リバウンドするこんにゃくダイエット
食事の前にコンニャクの成分をたっぷり摂取して胃袋を膨らませておき、実際の食事量を減らすというダイエット方法が一時期ブームになりました。
自分で食事制限の努力をしないで、コンニャクにやってもらおう、という訳です。
胃袋の容量をあらかじめ、コンニャク成分で満たしておくわけですから、その後満腹になるまで食事をして痩せていく、それはわかります。
しかし、いくらコンニャクで摂取カロリーを抑えても、伸びきった大きな胃袋は相も変わらず、食事ごとにパンパンに膨らみます。
それで「ああ、理想体重になった」と思ってコンニャク食を辞めれば、やはり胃袋は大きいままですから以前と同じように食べ過ぎてしまう。
結果、リバウンドしてしまうのです。
これ系のダイエットは名称を変え次々と出現します。
にも関わらず、ダイエッターの皆さんは騙され続けます。
「胃袋が大きいまま」
この状態が是正されない限り、何をやっても無駄です。
言えば、きりがありません。
例えば、以下のようなダイエット方法です。
- グレープフルーツダイエット
- りんごダイエット
- キウイダイエット
- バナナダイエット
- ヨーグルトダイエット
- ささみダイエット
- 豆乳ダイエット
- 豆腐ダイエット
- 白菜ダイエット
- ヒルズダイエット
皆さんも、騙されないようにしましょう。
