内臓肥満

肥満が引き起こす病気

ダイエットはリバウンドを繰り返して「今度こそ絶対に!」と強い意思で臨んでも、必ず失敗します。

 

頭で考えてできると思っても、体が許してくれない。

 

数十年前の人間の歴史が、DNAがあなたの体をそのように作ってしまったのです。

 

ですので、我慢が必要なカロリーダイエットなんて、やるだけ無駄。

 

偏食で栄養バランスが崩れ、体を壊すのがオチです。

 

だだいたい、甘いものを食べたらダメ、肉はダメ、油はダメ、なんて体が許してくれません。

 

こころだって、ストレスいっぱいになって、必ず「THE・END」が待っています。

 

そして、弓が目一杯引かれた後のような物凄い反動で「どか食い」してしまう。

 

「もういいや! 食べちゃってから考えよう!」ってことになるのです。

 

意志が弱いということではなく、それが当たり前なのです。

 

人間は、あるだけ食べて太り続ける存在です。

 

言いかえれば、現代のような食べ物が溢れている社会に暮らしていれば、胃袋は知らずにどんどん大きくなり、「もうお腹一杯で食べられない」という限界も際限なく膨らんでいく。

 

肥満の原因、ダイエット成功しない原因が、まさにそこにあります。

 

厚生労働省が躍起になって「内臓脂肪が増え過ぎると、糖尿病を始め、高血圧、動脈硬化、心臓病や脳卒中を芋づる式に引き起こす」と注意しているのは、日本の中高年のほとんどがその危険にさらされているからです。

 

お腹が出っ張っていない40代を探すほうが難しい。

 

それは、人類史からみても、体にとっても異常なことです。

 

私たちが普通だと思っている現代の世の中は、それだけ異常な飽食の社会だということなのでしょう。

 

そういう状況だからこそ減食トレーニングによって「小腹が空いて当たり前」と思える心身に改造することが重要です。

 

肥満は、体がやってしまったことです。

 

頭で考えて痩せようと思っても、失敗します。

 

体でやってしまったことは、体で解決しなければなりません。

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